Succesvolle workshop:” Voeding bij buiten klimmen”.
Zaterdag 6 april mocht ik een workshop “Voeding bij Buiten klimmen” verzorgen tijdens de finale dag van “Grap the Lead” bij klimcentrum Neoliet…
Op mijn 31ste werd ik geconfronteerd met een diagnose van een chronische ziekt die achteraf gezien al 11 jaar invloed had op mijn leven. Aanvankelijk droeg de stress van deze diagnose negatief bij aan mijn functioneren en ging ik hard achteruit. Bezigheden die ik graag deed werden steeds moeilijker, ik verloor mijn baan en het plezier in het leven. Al deze zaken hadden een negatieve uitwerking op mijn gezondheid en de neerwaartse spiraal leek onomkeerbaar. Ik zat regelmatig in een rolstoel, moest geregeld naar het ziekenhuis voor behandelingen en voelde mij fulltime patiënt.
Na een lange zoektocht en het verlangen om zelf regie te hebben en houden over mijn leven heb ik het tij weten te keren. Ik sport tegenwoordig meer dan ooit, loop bergen van 3000 meter op, klim tegen rotswanden en muren omhoog en mag zelfs regelmatig een route bouwen in de klimhal. Ook voor jou is het mogelijk dromen te verwezenlijken die je wellicht door je chronische ziekte opzij gezet hebt.
Naast mijn eigen ervaring heb ik in de tijd van de diagnose tot aan nu met heel veel mensen mogen werken die van uit hun chronische ziekte of beperking een situatie hebben weten te maken waar ze meer dan ooit zichzelf zijn, zelf aan het stuur staan van hun leven en tevreden in het leven staan. Graag help ik ook jou om zelf sturing te geven aan jouw leven en een balans te vinden zodat jij de dingen kunt doen die jij graag wilt in jouw leven.
Er zijn veel factoren die gezondheid beïnvloeden. Niet alles heb je zelf in de hand, maar je kunt veel doen om jouw persoonlijke situatie zo optimaal mogelijk te maken.
Met Gezond leven is een keuze wordt gesteld dat jij een keuze hebt. Wat zijn de factoren waar je wèl invloed op hebt? Door gezond te leven kun je wel degelijk invloed uitoefenen op een lijf met een chronische aandoening. Je wilt meer controle en sturen waar mogelijk. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt. Dat is de keuze die jij maakt.
Meer bewegen als antwoord op een chronische ziekte.
Gezonder eten als antwoord op een chronische ziekte.
Totaal anders leven als antwoord op een chronische ziekte.
Meer bewegen als antwoord op een chronische ziekte.
Gezonder eten als antwoord op een chronische ziekte.
Totaal anders leven als antwoord op een chronische ziekte.
Stap 1. Adviesgesprek | Advies op maat |
In kaart brengen behoefte | |
Stap 2. Traject op maat | Traject afgestemd op je behoefte |
Stap 3. Start van het traject | Start van het traject |
Stap 4. | Tussentijdse evaluaties |
Senior loopbaanadviseur
Sandra heb ik leren kennen als een zeer gedreven persoon met veel hart voor MS patiënten. Zij beschouwt hen niet als slachtoffers, maar als mensen die met beperkingen nog prima kunnen functioneren.
PRLT Communicatie
Sandra is betrokken, weet wat er omgaat in de gezondheidszorg en draagt informatie over met overtuiging, ervaring en vooral gevoel. Haar boodschap is bemoedigend voor patiënten.
Zaterdag 6 april mocht ik een workshop “Voeding bij Buiten klimmen” verzorgen tijdens de finale dag van “Grap the Lead” bij klimcentrum Neoliet…
“Dinsdag 27 juni organiseert Kenniscentrum Sport & Bewegen het congres ‘Van zorg naar bewegen’. Voldoende en gevarieerd bewegen is nodig om fit en…